EXAMENSTOF 9de KUP

Graduatie:
9de Kup (witte band - gele slip)

Gibon Yonsup (Basistechnieken):
Ahpjoomuk jirugi (voorvuist stoot)
Bakatpalmok najunde makgi (lage voorarmblok)
Sonkal najunde makgi (lage meshand blokkering)
Anpalmok kaunde makgi (midden binnenarm blokkering)

Sogi (Standen):
Charyot sogi (attentie stand)
Narani junbi sogi (parallelle gereed stand)
Gunnun sogi (loopstand)

Chagi (Traptechnieken):
Apcha olligo (Voorwaarts rijzende trap)
Acha busugi (Voorwaartse trap)

Tuls (Patronen):
Saju jirugi (vier richtingen stoot)
Saju makgi (vier richtingen blokkering)

Matsogi (Stapsparring):
Sambo matsogi (drie staps sparring)

Matsogi (Sparring):
1 ronde

Hosinsul (Zelfverdediging):
2 stuks

Theorie:
Terminologie (namen) technieken

Motions:
Normal

[top]

EXAMENSTOF 8ste KUP

Graduatie:
8ste Kup (gele band)

Sogi (Standen):
Niunja sogi (L-stand)

Chagi (Traptechnieken):
Yopcha olligi (Zijwaarts rijzende trap)

Tuls (Patronen):
Chon-Ji

Matsogi (Stapsparring):
Sambo matsogi (drie staps sparring)

Matsogi (Sparring):
2 rondes

Hosinsul (Zelfverdediging):
3 stuks

Theorie:
Terminologie (namen) technieken

Motions:
Normal

[top]

EXAMENSTOF 7de KUP

Graduatie:
7de Kup (groene slip)

Gibon Yonsup (Basistechnieken):
Sonkal daebi makgi (Defensief meshand blok)
Sangpalmok makgi (Tweezijdig voorarm blok)
Chookyo makgi (Rijzend blok)
Sonkal taerigi (Meshandslag)

Sogi (Standen):
Niunja sogi (L-stand)

Chagi (Traptechnieken):
Dollyo chagi (Rondwaartse trap)
Yopcha jirugi (Zijwaartse trap)

Tuls (Patronen):
Dan-Gun

Matsogi (Stapsparring):
Sambo matsogi (drie staps sparring)

Matsogi (Sparring):
3 rondes

Hosinsul (Zelfverdediging):
4 stuks

Theorie:
Terminologie (namen) technieken

Motions:
Normal, Continuous

[top]

EXAMENSTOF 6de KUP

Graduatie:
6de Kup (groene band)

Gibon Yonsup (Basistechnieken):
Bakatpalmok yopap makgi (Buitenkant zijfrontale blok)
Sun sonkut tulghi (Vingertop steek)
Dungjoomuk yop taerigi (Rugkant vuist slag)
Bakatpalmok hechyo makgi (Wig blok)

Sogi (Standen):
Annun sogi (Zitstand)

Chagi (Traptechnieken):
Dwitcha jirugi (Achterwaartse trap)
Naeryo chagi (Neerwaartse trap)
Bandae dollyo chagi (Achterwaartse hieltrap)

Tuls (Patronen):
Do-San

Matsogi (Stapsparring):
Sambo matsogi (drie staps sparring)

Matsogi (Sparring):
4 rondes

Hosinsul (Zelfverdediging):
5 stuks

Theorie:
Terminologie (namen) technieken, Tenets

Motions:
Normal, Continuous, Fast

[top]

EXAMENSTOF 5de KUP

Graduatie:
5de Kup (blauwe slip)

Gibon Yonsup (Basistechnieken):
Sonkal anuro taerigi (Inwaartse meshandslag)
Palmok dollimyo makgi (Cirkel blok)

Sogi (Standen):
Moa sogi (Gesloten stand)
Gojung sogi (Gefixeerde stand)
Guburyo sogi (Gebogen stand)

Chagi (Traptechnieken):
Bandal chagi (Maanvormige trap)
Sewo chagi (Verticale trap)
Bituro chagi (Twist trap)
Bandae dollyo goro chagi (Achterwaartse haaktrap)

Tuls (Patronen):
Won-Hyo

Matsogi (Stapsparring):
Sambo matsogi (drie staps sparring)
Ibo matsogi (twee staps sparring)

Matsogi (Sparring):
5 rondes

Hosinsul (Zelfverdediging):
6 stuks

Theorie:
Terminologie (namen) technieken, Tenets

Motions:
Normal, Continuous, Fast

[top]

EXAMENSTOF 4de KUP

Graduatie:
4de Kup (blauwe band)

Gibon Yonsup (Basistechnieken):
Sang sonkal makgi (Tweezijdig meshand blok)
Sonbadak golcho makgi (Handpalm hakend blok)
Ap palkup taerigi (Voorwaartse elleboog slag)
Doopalmok makgi (Dubbel voorarm blok)

Sogi (Standen):
Kyocha sogi (X-stand)

Chagi (Traptechnieken):
Golcho chagi (Hakende trap)

Tuls (Patronen):
Yul-Gok

Matsogi (Stapsparring):
Sambo matsogi (drie staps sparring)
Ibo matsogi (twee staps sparring)

Matsogi (Sparring):
6 rondes

Hosinsul (Zelfverdediging):
7 stuks

Kyepka (Breektechnieken):
2x Ytong blok – Naeryo jirugi of sonkal Naeryo taerigi

Theorie:
Terminologie (namen) technieken, Tenets, Theorie van kracht

Motions:
Normal, Continuous, Fast, Connecting

[top]

EXAMENSTOF 3de KUP

Graduatie:
3de Kup (rode slip)

Gibon Yonsup (Basistechnieken):
Sonkaldung makgi (Tegengestelde meshand blok)
Sonbadak ollyo makgi (Opwaarts handpalm blok)
Sang joomuk sewo jirigi (Dubbele verticale stoot)
Sang joomuk dwijibo jirugi (Dubbele opwaartse stoot)
Kyocha-joomuk chookyo makgi (X-vuist rijzend blok)
Wipalkup taerigi (Uiteinde elleboog slag)
Sonbadak noollo makgi (Drukkend handpalm blok)
Mongdung-i makgi (U-blok)
Giokja jirugi (Hoekstoot)

Sogi (Standen):
Dwitbal sogi (achtervoet stand)
Nachuo sogi (lage stand)

Chagi (Traptechnieken):
Twimyo chagi (Vliegende trappen)

Tuls (Patronen):
Joong-Gun

Matsogi (Stapsparring):
Sambo matsogi (drie staps sparring)
Ibo matsogi (twee staps sparring)
Ilbo matsogi (een stap sparring)

Matsogi (Sparring):
7 rondes

Hosinsul (Zelfverdediging):
8 stuks

Kyepka (Breektechnieken):
3x Ytong blok – Naeryo jirugi of sonkal Naeryo taerigi

Speciale technieken:
Nopi chagi – 1 armlengte boven het eigen hoofd
Twio nomo chagi – over 2 personen

Theorie:
Terminologie (namen) technieken, Theorie van Kracht, Tenets

Motions:
Normal, Continuous, Fast, Connecting, Slow

[top]

EXAMENSTOF 2de KUP

Graduatie:
2de Kup (rode band)

Gibon Yonsup (Basistechnieken):
Dwijibo sonkut najunde tulghi (Omgekeerde vingertopsteek)
Dungjoomuk yopdwi taerigi (Zijachterwaartse rugkantvuistslag)
San makgi (W-blok)
Opun sonkut tulghi (Vingertopsteek)
Doopalmok najunde miro makgi (Dubbelvoorarm duwend blok)
Kyocha joomuk noollo makgi (X-vuist drukkend blok)
Sonkal najunde daebi makgi (Meshand defensief laag blok)
Jumping (Twigi)

Sogi (Standen):
-

Chagi (Traptechnieken):
Ollyo moorup chagi (Opwaartse knie)

Tuls (Patronen):
Toi-Gye

Matsogi (Stapsparring):
Sambo matsogi (drie staps sparring)
Ibo matsogi (twee staps sparring)
Ilbo matsogi (een stap sparring)

Matsogi (Sparring):
8 rondes

Hosinsul (Zelfverdediging):
9 stuks

Kyepka (Breektechnieken):
4x Ytong blok – Naeryo jirugi of sonkal Naeryo taerigi

Speciale technieken:
Nopi chagi – 1 armlengte boven het eigen hoofd
Twio nomo chagi – over 3 personen

Theorie:
Terminologie (namen) technieken, Theorie van Kracht, Tenets, Algemene wetenswaardigheden

Motions:
Normal, Continuous, Fast, Connecting, Slow

[top]

EXAMENSTOF 1ste KUP

Graduatie:
1ste Kup (zwarte slip)

Gibon Yonsup (Basistechnieken):
Sonbadak miro makgi (Handpalm duwend blok)
Ollyo jirugi (Opwaartse stoot)
Sonkal naeryo taerigi (Neerwaartse meshand slag)
Yop palkup taerigi (Zijwaartse elleboogslag)

Sogi (Standen):
Soojik sogi (Verticale stand)

Chagi (Traptechnieken):

Tuls (Patronen):
Hwarang

Matsogi (Stapsparring):
Sambo matsogi (drie staps sparring)
Ibo matsogi (twee staps sparring)
Ilbo matsogi (een stap sparring)

Matsogi (Sparring):
9 rondes

Hosinsul (Zelfverdediging):
10 stuks

Kyepka (Breektechnieken):
5x Ytong blok – Naeryo jirugi of sonkal Naeryo taerigi

Speciale technieken:
Nopi chagi – 1 armlengte boven het eigen hoofd
Twio nomo chagi – over 3 personen

Theorie:
Terminologie (namen) technieken, Theorie van Kracht, Tenets, Algemene wetenswaardigheden

Motions:
Normal, Continuous, Fast, Connecting, Slow

[top]


Klik op de banden


Exameneisen ITF